Impulse, die bleiben.
Für Einzelne und ganze Teams.
Offene Workshops zum Reinschnuppern, Inhouse-Formate für ganze Teams. Konkrete Bausteine aus dem Programm EUDAIMONIA.
WORKSHOPS
FÜR WEN
Zwei Wege in denselben Raum.
OFFEN - FÜR DICH
Zum Reinschnuppern
Ein offener Workshop ist der einfachste Einstieg. Du bekommst Impulse und Werkzeuge, ohne gleich in ein langes Programm einzusteigen, und siehst, wie ich arbeite.
INHOUSE - FÜR TEAMS
Das ganze Team stärken
Ein Einzelcoaching lässt sich nicht jedem im Unternehmen anbieten. Der Workshop bringt Klarheit, Energie und Fokus zu allen auf einmal, als gemeinsames Erlebnis, das ein Team verbindet.
ALLE DREI HEBEL · AN EINEM TAG
Der originale Heroic Workshop.
Der Heroic Workshop, für den ich zertifiziert bin, berührt alle drei Hebel an einem Tag. Er deckt viel ab und ist der beste Weg, um meine Philosophie, meine Arbeitsweise und die Tools kennenzulernen, mit denen ich arbeite. Wenn Dich ARETÉ oder Heroic neugierig gemacht haben, erlebst Du die Ideen hier aus erster Hand.
ERKENNE DICH SELBST
Ziele & Prioritäten
Du schärfst, was wirklich zählt, und welches Spiel Du spielen willst.
VERTRAUE DIR SELBST
Antifragiles Mindset
Du baust das innere Vertrauen, das Dich starten lässt und trägt, wenn es anstrengend wird.
FÜHRE DICH SELBST
Dein Protokoll
Du baust die Gewohnheiten und Routinen Deines besten Selbst verlässlich in Deinen Alltag ein.
DER THEMEN-BAUKASTEN
Bausteine aus dem großen Programm.
Jeder Workshop ist ein konkreter Baustein aus dem großen Programm EUDAIMONIA, frei kombinierbar, je nachdem, was im Unternehmen gerade am wichtigsten ist. Das Angebot wächst laufend.
ENERGIE-FUNDAMENTALS
Schlaf, Ernährung, Bewegung und Fokus, die Basis für dauerhaft hohe Energie.
STRESSMANAGEMENT
Druck bewusst steuern, regenerieren, gelassen bleiben.
MINDSET & ANTIFRAGILES VERTRAUEN
Das innere Vertrauen, das auch unter Belastung trägt.
ZIELSETZUNG & ZIELVERFOLGUNG
Klare Ziele setzen und dranbleiben, bis sie erreicht sind.
ZEITMANAGEMENT
Klare Ziele setzen und dranbleiben, bis sie erreicht sind.
GEWOHNHEITSBILDUNG
Genau dort setzen wir an, für schnell sichtbare Ergebnisse.
Dein Thema ist nicht dabei? Es entstehen laufend neue Workshops. Sprich mich an, dann schauen wir, ob ich schon etwas dazu habe oder es für Dich entwickle.
→ Thema anfragen
ENERGIE · DATENBASIERT
Erst messen, dann gezielt ansetzen.
Dieser Weg dreht sich ganz um Energie und Vitalität. So greifen Messung und Workshop ineinander, keine Vermutungen, sondern gezielt die Hebel, die am meisten bewegen.
Klarheit über Deine Ziele, Werte und das Spiel, das Du spielen willst.
01
VITALscan 48 durchführen
Den größten Hebel erkennen
02
Die innere Stärke, den Weg auch dann zu gehen, wenn es hart wird.
Genau dort setzen wir an, für schnell sichtbare Ergebnisse.
Passgenauen Workshop
03
Das Ergebnis: schnell sichtbare Wirkung, weil der Workshop genau dort ansetzt, wo am meisten Energie zu gewinnen ist.
→ Mehr zum VITALscan 48
DIE METHODIK
Vier Prinzipien in jedem Workshop.
01
Wissen
Fundierte Impulse, direkt anwendbar.
02
Austausch
Interaktives Lernen und Arbeiten im Team.
03
Reflexion
Raum für die wichtigen Fragen und Inspiration.
04
Umsetzung
Dein Plan für den Alltag, bevor Du gehst.
DAUER & FORMAT
Flexibel, je nach Dauer und Anlass.
90 Minuten bis 1 Tag. Je nachdem, wie tief Du in die Themen eintauchen willst.
DAUER
Interaktiv und praxisnah. Vor Ort oder online.
FORMAT
Auf Wunsch begleite ich die Teilnehmer individuell weiter, damit die Tools wirklich im Alltag ankommen.
DANACH
In unregelmäßigen Abständen, in Präsenz in Köln und Hamburg sowie online. Für Termine sprich mich gern an.
OFFENE TERMINE
Tag 1. All in. Let’s go.
Bereit für den nächsten Schritt?
→ Workshop anfragen