ZEST | YOUR ENERGY CHECK oder
DEIN GESUNDHEITS-CHECK UP
Ganzheitlich. Präzise. Individuell.
Deine Energie und Dein Wohlbefinden sind kein Zufall – sie entstehen durch die Entscheidungen, die Du täglich triffst. Dein Lebensstil und der Umgang mit den Herausforderungen des Alltags prägen maßgeblich, wie vital, ausgeglichen und lebendig Du Dich fühlst. Mehr denn je sind genau das die Schlüssel zu echter Lebensfreude und innerer Stärke.
Wenn Du Dich häufig erschöpft fühlst, schlecht schläfst oder dauerhaft unter Spannung stehst, wird es schwer, mit Leichtigkeit und Kraft durchs Leben zu gehen. Doch wo genau ansetzen?
Zest, der umfassende Energie-Check-up, gibt Dir eine fundierte Standortbestimmung: Wo stehst Du in Sachen Vitalität, Regeneration und innerer Balance? Wie stark ist Dein Körper belastet – und was bringt ihn aus dem Gleichgewicht? Und vor allem: Wo lohnt es sich, konkret hinzuschauen und gezielte Veränderungen einzuleiten?
Zest verbindet moderne Medizintechnologie und Laboranalytik mit alltagsnaher Lebensstil-Analyse – wissenschaftlich fundiert und individuell aufbereitet. Du erhältst echte Orientierung, konkrete Hebel zur Veränderung und die Möglichkeit, Deine Energie wieder in die eigene Hand zu nehmen.
Weil echte Energie die Grundlage für alles ist, was Dir wirklich wichtig ist.
Der umfassende Gesundheits-Checkup für die individuelle Bedarfsermittlung und zur Re-Evaluation
Ihre Mitarbeitenden können mit mesana besser einschätzen, was ihre Ressourcen fördert und was sie hemmt und welche Verhaltensänderungen Gesundheit, Wohlbefinden und Balance steigern.
Zest korreliert am meisten mit Deinem Wohlbefinden
For positive psychologists Zest is the #1 virtue most highly correlated with our eudaimonic flourishing. It is the #1 predictor of our psychological well-being.
If your energy isnt in a great spot and you have a hard time getting out of bed (due to poor lifestyle choices) we have a hard time showing up powerfully in our life and win it.
Our physiology drives our psychology.
Für positive Psychologen ist Lebensfreude die wichtigste Eigenschaft, die mit unserem eudaimonischen Gedeihen zusammenhängt. Sie ist der wichtigste Indikator für unser psychisches Wohlbefinden.
Wenn du nicht so viel Energie hast und morgens nur schwer aus dem Bett kommst (wegen einer ungesunden Lebensweise), fällt es uns schwer, unser Leben voll zu leben und erfolgreich zu sein.
Unsere Physiologie beeinflusst unsere Psyche.
Das besonders breite Gesundheits-Screening für eine strategische Bedarfsanalyse
ganzheitlicher Gesundheits-Check up
Aktivierung
mesana hilft dabei, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen, bevor sie zu ernsthaften Problemen und hohen Ausfällen führen.
mesana hilft, diese Risiken frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern – bevor es zu Ausfällen kommt.
objektiven Messung leistungsrelevanter Gesundheitswerte.
Die umfassenden Ergebnisse des Check-ups sind die Basis der Optimierung Deines Lifestyles für ein langes und gesundes Leben.
Gesundheit – die Grundlage jedes Glücks
Gesundheit zu erhalten und zu fördern ist unsere Mission. Weil uns gesunde Menschen am Herzen liegen, bewegen unsere Gesundheits-Screenings Menschen proaktiv zu frühem Handeln und fördern dadurch natürliche Gesundheit. Unser Lebensstil steuert und beeinflusst unsere Gesundheit tagtäglich, aber viele Erkrankungen entwickeln sich lange Zeit, ohne bemerkt zu werden. Später kosten diese Krankheiten oft wertvolle Lebensjahre.
Gesundheitswerte aus den Bereichen Schlaf, Aktivität und Regeneration abgeleitet und visualisiert.
Die mesana Messung besteht im Kern aus einem Sensorpflaster ergänzt durch einen digitalen, wissenschaftlichen Fragebogen, die gemeinsam 18 Gesundheitskennzahlen mit den Schwerpunkten Stress, Schlaferholung und Schlafstörungen, Herz-Kreislauf- und Diabetes-Risiko sowie Bewegung liefern. Anonym aufbereitet im Unternehmensbericht ermöglichen diese objektiven Kennzahlen eine effektive Steuerung der BGF-Maßnahmen. So können Sie zielgerichtet in bedarfsgerechte Angebote investieren.
Individuelle Gesundheitskompetenz aufbauen
Mit dem mesana Checkup bauen Ihre Mitarbeitenden Gesundheitskompetenz gezielt aus. Persönliche Gesundheitsberichte, telefonisches 1:1-Coaching und konkrete Handlungsempfehlungen ermöglichen Ihrer Belegschaft, eigenverantwortlich ihre Gesundheit dort zu verbessern, wo es am wichtigsten ist. Denn jeder Mitarbeitende hat unterschiedliche gesundheitliche Bedürfnisse. Das können chronische Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Risiken, Bewegungsmangel, chronischer Stress oder andere Gesundheitsfaktoren sein.
Dabei sensibilisiert und qualifiziert mesana in den Bereichen Schlaf, mentale Gesundheit, Alltagsaktivität, Risko und Ernährung.
Prävention statt Pillen
Wir wollen als Brücke zwischen klassischer Medizin-Technik und Lifestyle-Produkten Menschen zum richtigen Zeitpunkt zum proaktiven Handeln bewegen. Mit mesana bieten wir einen breiten, hochwertigen Gesundheits-Check-up auf medizinischem Niveau, der die wichtigsten Krankheiten der westlichen Industriestaaten adressiert.
Der Gesundheits Check-up aktiviert nachweislich Deine Eigeninitiative, Deinen Lebensstil zu ändern.
Die HRV Messung im mesana Gesundheits-Check-up
Beim mesana Screening wird Ihre Herzratenvariabilität in einem 48-Stunden Langzeit-EKG gemessen. Durch die lange Dauer der Messung sind die HRV Werte sehr genau. Zusätzlich wird im Fragebogen Ihr subjektives Empfinden der Situation erfasst. Die Überlagerung von Selbstwahrnehmung und Messdaten ermöglicht es mesana, die wichtigen Handlungsschwerpunkte zu identifizieren. Wo Sie persönlich am besten ansetzen können, um Ihre HRV zu trainieren, zeigt Ihnen der mesana Gesundheitsbericht mit seinen Gesundheitsparametern.
Die Herzratenvariabilität als Indikator für Ihre Balance
mesana analysiert Ihre Belastungsfähigkeit mittels EKG- und Herzratenvariabilitätsmessung. Ihre Herzratenvariabilität (HRV) gibt Auskunft darüber, wie gut sich Ihr Organismus auf Belastungsänderungen einstellen kann. Die gemessenen Werte zeigen, wie groß der zeitliche Abstand zwischen zwei Herzschlägen ist. Dabei gilt: Je höher der Unterschied zwischen den Abständen der Herzschläge ist, desto besser. Denn je flexibler Ihr Herz auf Aktivitäts- und Erholungsphasen reagieren kann, desto gesünder ist es. Ihre HRV-Werte wissen also, wie es Ihnen geht.
Kurzbeschreibung für deine Coachees:
🩺 VitalScan 24/2 analysiert deinen Körper rund um die Uhr – zwei Tage lang. Das tragbare EKG-Gerät misst kontinuierlich deine Herzgesundheit, deinen Stresslevel und deine körperliche Belastbarkeit. Die detaillierte Auswertung gibt dir wertvolle Erkenntnisse über dein Herz-Kreislauf-System und hilft dir, gezielt an deiner Gesundheit zu arbeiten.
💡 Perfekt für dich, wenn du…
✔ mehr über dein Herz und deinen Körper erfahren möchtest.
✔ wissen willst, wie sich Stress und Bewegung auf deine Gesundheit auswirken.
✔ frühzeitig Risiken erkennen und deine Vitalität optimieren willst.
THE CONCEPT.
I have been working on this concept for over a year with partners from various medical fields. The result is a personalised, holistic health screening that shows you how your body and mind are doing, what risks you face and helps you identify measures that will specifically promote your energy and well-being.
Hier dann die Box mit den 6 Modulen:
Neben einem umfangreichen Fragebogen setzt sich der Check aus den folgenden 6 Modulen zusammen, die je nach Bedarf individuell zusammengestellt werden können:
BlutScan 360: Der Blutscan 360 ist Dein umfassender Check-up, der gut erforschte und sinnvoll kombinierte Laborparameter nutzt, um sicher und seriös viele Deiner Stoffwechselprozesse und Risikofaktoren zu überprüfen. Der Blutscan 360 wird als Gesundheitsvorsorge nicht von der gesetzlichen Krankenkasse angeboten, da er weit über deren Leistungsverpflichtungen hinausgeht.
OmegaScan 3|6:
EnteroScan:
CortisolScan:
VitalScan 24|2: Der VitalScan 24|2 ist eine sensorbasierte Langzeitmessung direkt am Herzen in Kombination mit einer Bewertung Deines subjektiven Gesundheitsempfindens. Über 48h ermittelt der VitalScan 24|2 Deine Herzratenvariabilität, Deine tatsächliche Schlaferholung, Dein Stresslevel, die Alltagsaktivität sowie Dein Diabetes-, Herzkreislauf- (Apnö?) und Schlaganfallrisiko. (das aus Fragebogen)
BioresonanzScan:
HOW DOES THE PROCESS WORK?
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After we have defined the modules of your energy check-up, you will receive a box containing everything you need for the test, conveniently delivered to your home.
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You have your blood taken by your general practitioner. You take the saliva and stool samples yourself at home. You fill out the health questionnaire and wear the ECG monitor for 48 hours. Optionally, a medical anamnesis can also be carried out using bioresonance analysis in Gummersbach.
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Once the laboratories have analysed your samples, all your data will be evaluated in detail.
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Following the assessment, you will receive comprehensive and detailed verbal feedback on the test results.
You will also receive a report of the results and some initial recommendations on how to improve your energy and well-being.
YOUR BENEFITS.
genXchange offers you a clear structure and support to successfully manage the handover process on both a personal and professional level. It helps you to actively address the challenges of change and to jointly ensure a successful future for the company.
Die umfassenden Ergebnisse sind die Basis der Optimierung Deines Lifestyles für ein langes und gesundes Leben.
Der Gesundheits Check-up aktiviert nachweislich Deine Eigeninitiative, Deinen Lebensstil zu ändern.
objektiven Messung leistungsrelevanter Gesundheitswerte.
Individuelle Gesundheitskompetenz aufbauen
mesana idenfiziert bei 39% der Teilnehmenden einen dringenden gesundheitlichen Handlungsbedarf.
Von allen mesana Nutzern, bauen 69% eine relevante Gesundheits-Kompetenz auf.
67% ändern ihr Gesundheitsverhalten
Mit dem mesana Checkup bauen Ihre Mitarbeitenden Gesundheitskompetenz gezielt aus. Persönliche Gesundheitsberichte, telefonisches 1:1-Coaching und konkrete Handlungsempfehlungen ermöglichen Ihrer Belegschaft, eigenverantwortlich ihre Gesundheit dort zu verbessern, wo es am wichtigsten ist. Denn jeder Mitarbeitende hat unterschiedliche gesundheitliche Bedürfnisse. Das können chronische Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Risiken, Bewegungsmangel, chronischer Stress oder andere Gesundheitsfaktoren sein.
Dabei sensibilisiert und qualifiziert mesana in den Bereichen Schlaf, mentale Gesundheit, Alltagsaktivität, Risko und Ernährung.
-> Ein abgelegter Risikofaktor steigert die Produktivität durchschnittlich um 11%.
-> 69 % der mesana-Nutzer entwickeln durch das Programm eine neue Gesundheitskompetenz. Schon eine Reduktion der Krankenquote um 1,3 % – bei durchschnittlich 6-7 % Ausfall – sorgt für spürbare Produktivitätsgewinne und entlastet das Unternehmen messbar.
Ausfallgefährdete Mitarbeitende erreichen, sensibilisieren und begleiten
mesana erreicht 16% mit psychischem, 34% mit einem kritischen medizinischen Handlungsbedarf.
Betriebswirtschaftliche Wirksamkeit von BGF messen
So wird sichtbar, wie wichtig wirksames Gesundheitsmanagement und Ihre Arbeit für das Betriebsergebnis sind.
Es ist offensichtlich, dass gesunde und wache Mitarbeiter*innen bessere Entscheidungen treffen und weniger Fehler machen.
mesana ermittelt anonym, welche Gesundheitsfaktoren für Ihre Belegschaft besonders wichtig sind. Der Einfluss von Mitarbeitergesundheit auf das Betriebsergebnis wird verständich und wissenschaftlich fundiert aufgezeigt.
So wird sichtbar, wie wichtig wirksames Gesundheitsmanagement und Ihre Arbeit für das Betriebsergebnis sind.
Alle Mitarbeiter*innen erreichen
mesana ist perfekt für verteilte Unternehmensstrukturen oder den Außendienst: Es kommt postalisch zu jedem Mitarbeitenden nach Hause .
98% der Mitarbeitenden ist die Trennung von Arbeitsplatz und Gesundheit sehr wichtig.
96 % der mesana Nutzer*innen empfehlen das Gesundheits-Screening ihrem Arbeitskollegium. Das ermöglicht eine hohe Teilnehmer*innenzahl und garantiert, dass Ihre Investitionen in die Gesundheit auch wirklich bei den Mitarbeitenden ankommen.
Gesundheits-Screening für Mitarbeitende auch im Home-Office
Unkompliziert im Ablauf und einfach in der internen Steuerung
Ihre Entscheidung für mesana ist auch eine Entscheidung für einen mühelosen Ablauf. Denn die Einladung zum mesana Gesundheits-Checkup verteilen Sie zentral per E-Mail oder Newsletter, die entsprechenden Informationen erhalten Sie bereits vorgefertigt von uns. Nachdem sich der*die Mitarbeiter*in unter mein.mesana.com angemeldet hat, bekommt er*sie mesana per Post nach Hause geschickt. Die ganzheitliche Gesundheitsanalyse dauert nur 48 Stunden und alle Mitarbeitenden können frei wählen, an welchen Tagen er*sie diese durchführt. Die Messung und das Tragen des Sensors beeinflussen den regulären Arbeitsablauf nicht.
Der Gesundheitsbericht für Mitarbeitende und Unternehmen
mesana aktiviert nachweislich die Eigeninitiative der Mitarbeitenden, ihren Lebensstil zu ändern. Ein hochwertiger Ergebnisbericht mit solider Aussagekraft und individuellen, konkreten Handlungsempfehlungen ermöglicht es jedem und jeder einzelnen, mit den richtigen Maßnahmen durchzustarten. Bereits bestehende Gesundheitsangebote im Unternehmen integrieren wir auf Wunsch gerne im Mitarbeiter*innenbericht. Bei Rückfragen zum Bericht oder der allgemeinen Gesundheitssituation stehen den Mitarbeitenden medizinische Gesundheitsexperten für ein telefonisches Fachgespräch zur Verfügung.
mesana ermöglicht Ihnen die legitime Verwendung anonymer Daten im Gesundheitsmanagementprozess. Mit dem statistischen Unternehmensbericht erhalten Sie anonyme Daten, die Ihnen wichtige Kennzahlen für eine Optimierung der Unternehmens-Performance liefern.
Datenschutz und Vertraulichkeit nehmen wir sehr ernst
Der Schutz von persönlichen Angaben und Gesundheitswerten ist für uns von größter Bedeutung. Daher werden alle mess- und personenbezogenen Daten getrennt voneinander auf Servern in Deutschland und Frankreich gespeichert. Die individuellen Gesundheitsberichte bekommen nur die Teilnehmenden persönlich. Das Unternehmen erhält ausschließlich statistisch aufbereitete Auswertungen, sodass keine Rückschlüsse auf einzelne Personen möglich sind. mesana hat einen TÜV-zertifizierten Datenschutzbeauftragten und wird von xDSB Datenschutz GmbH & Co. KG auditiert.
Der mesana Sensor – Hightech 100% made in Germany
Der Sensor ist speziell für das mesana Screening entwickelt und basiert auf langjähriger Forschung. Mit Algorithmen und Künstlicher Intelligenz können komplexe Daten ausgewertet und in einfache und verständliche Gesundheitswerte umgewandelt werden. Mehr zur mesana Technologie finden Sie hier.
Verbessern Sie Mitarbeiter*innengesundheit und somit Produktivität, Motivation und Betriebsklima durch Sensibilisierung für individuell relevante Schwerpunkte
Einsetzbar in Unternehmen jeder Größe und perfekt geeignet für dezentrale Strukturen wie Außendienst und Home-Office
Erhöhen Sie die Teilnehmer*innenquote bei vorhandenen BGF-Maßnahmen durch Aktivierung der Belegschaft mit entsprechenden Themenschwerpunkten
Steigern Sie die Mitarbeiter*innenzufriedenheit durch Wertschätzung ihrer Gesundheit
Investieren Sie bedarfsgerecht in die Maßnahmen, die Ihre Mtarbeitenden optimal unterstützen
Der beste Gesundheits-Checkup für alle Strukturen
Wir wissen um die Einzigartigkeit jedes Unternehmens. Deshalb orientiert sich mesana genau an Ihren Bedürfnissen. Egal ob Sie Außendienst, Vertrieb, Führungskräfte oder Schichtarbeiter*innen mit dem Checkup unterstützen wollen: Wir passen Projektablauf und Screening-Schwerpunkte an Ihre Bedürfnisse an.
Der umfassende Gesundheits-Checkup ist als Versandlösung konzipiert und eignet sich daher auch für verteilte Strukturen. Alle Mitarbeitenden entscheiden selbst, wann und wo sie die anonyme Messung ihrer Gesundheitsdaten durchführen möchten.
Prävention statt Reaktion
Mit mesana identifizieren Sie ausfallgefährdete Mitarbeitende frühzeitig. Unser System analysiert Gesundheitsdaten und bietet personalisierte Lösungen, um Ihre Belegschaft gesünder, wacher und produktiver zu machen.
Screening für gesunden Schlaf
Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, da in dieser Zeit körperliche und geistige Regenerationsprozesse stattfinden. Um entspannt und leistungsfähig zu sein, ist ausreichender und vor allem erholsamer Schlaf notwendig. Er ist die Basis für unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität.
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Jetzt ist der beste Zeitpunkt, in Ihre Gesundheit zu investieren.
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